引言：我们都知道，宝宝的身高与父母们的遗传及其后天的养育有关，况且谁也不希望自己的宝宝是个小矮个，以下就让我们一起来看看可以让宝宝们长高的营养美食做法吧！做法简单并且口味很不错！
原料：面粉100克、优质红豆细沙50克
配料：细糖10克、泡打粉2克、干酵母2克、食用油10克、清水适量
制作方法：
1.面粉中加入细糖、泡打粉、干酵母、食用油，用清水调成发酵面团。
2.将面团揉光后静置醒发一段时间。
3.将面团搓条、下剂、擀制成皮。
4.在面皮中包入细沙，捏成金鱼状，放入笼屉中醒发。
5.将醒发好的金鱼饺用大火蒸10～12分钟即可。
特点：质地松软，口感香甜
饮食常识小推荐
猪肝鸡蛋泥的做法：
材料：新鲜猪肝50克，鸡蛋1个，大米100克。
做法：
1.先将大米在锅内熬到开花的程度；
2.将猪肝煮熟，搅拌成泥状，用少许食用油炒热备用；
3.将鸡蛋打成蛋花，与热猪肝一起放进粥里熬成泥状，放入少许食盐或生抽后即可食用，隔日一次。
中国幼儿网小编总结:猪肝含丰富的优质蛋白，富含钙、磷及维生素A；鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白，是儿童增高的理想食品。因此平时妈妈们不防适当的为孩子做些类似方面的饮食吧！