昨天下午，“给你一份阳光心情”福州中学生心理护卫行动，在福八中拉开大幕。心理学专家说，家长不正确的教子方法，是考生压力增大的“祸首”之一。
家长有九种行为易导致考生心理压力增加：
（1）不断唠叨考期临近，逼子女抓紧所有时间读书。
（2）给子女制定过高考试目标。如，逼子女非要考进名牌大学或一味要求子女必须考进一中、三中、附中等。
（3）一再对子女强调，只有考上好学校才有出息，否则“这一辈子就完了”。
（4）拼命给子女进补。如，制定特别的一日三餐，还买了不少补药。这实际上都是在提醒子女这次考试非常重要，容易加重孩子压力。
（5）营造特别的考试气氛。如，全家不敢看电视，全家在家中走路放轻脚步，父母请假在家督战，等等。
（6）老是说亲朋好友孩子质检成绩如何之好，有希望考入名牌大学，等等。
（7）传递一些不真切的关于高考、中考的信息。如，某某大学去年录取分多少，今年录取分可能会提升多少；今年报一中的会多，报三中人会少；等等。
（8）过度紧张。如，出现失眠、食欲不佳、神情恍惚等。这种情绪很容易传达到子女身上。
（9）动不动就问子女是否会紧张，晚上是否能睡得着，是否要吃点药，等等。
专家建议：以一颗平常心对待高考、中考，不要将一次考试与孩子一生的命运挂起钩来。同时，客观地认识子女的实力，为子女制定符合他实力的考试目标。（记者刘琳）