暑假里家长诸多补课安排令学生身心疲惫，专家提议家长——
坐在我面前的是在市重点高中就读的高一女生小米，一脸的愁云已经让我感觉到了她内心所承受的心理压力。我和蔼地问：“最近遇到什么不愉快的事了？”小米话语未出两行热泪已经淌了下来：“老师，我不开心很久了，我一直盼着有一天会有时间让我做一些自己喜欢的事，可是我看不到希望。每天重复着同样的生活，每天读那些不喜欢的书。”小米哽咽着：“你看现在放假了，我还是没有自由，还是每天去补课。”
听着小米的心声，望着小米委屈而无助的眼神，我的心也为之抽紧了。经过交谈，我了解到小米的一些读书情况。
小米平时除了完成学校里正常的学习科目外，三岁学画、五岁学英语、三年级开始上数学奥林匹克竞赛课、初二开始读物理竞赛、化学竞赛……
长长的读书路，是小米起早贪黑辛勤奔波劳作的过程，也是父母精力、金钱的付出过程。为了将来有更好的“敲门砖”，今年暑假，母亲又将小米的暑假生活安排得满满的：周一、周六补奥数，周二到新东方读托福，周三补物理，周四、周日计算机竞赛培训、周五补化学。
让小米父母感到安慰的是，小米的辛劳是有收获的，她在各类竞赛中总是能够得到较高的竞赛奖项，如全国计算机奥林匹克竞赛一等奖、全国数学奥林匹克竞赛金牌。他们总以为那么多的收获，会给身心疲惫的小米带去一些慰藉，但是父母哪里知道刻在小米心头的负面情绪竟是如此蚀骨。
【与家长谈谈心】
这几天接触了几名学生，他们对我讲了一些暑假期间面对家长诸多补课安排时的困惑，看着这些学生远去的背影，心中多了几许惆怅和深思。
计划生育在中国形成了一个倒金字塔型的家庭结构，使孩子成为家庭的核心和重点。高期望引发了巨大的心理压力，使许多孩子难以承受。伴随着青春期的到来，逆反心理强烈，他们的行为走向了家庭希望的反面。
就业难已成为社会问题，由此形成了激烈的教育竞争，这种竞争意识让许多家长从孩子上幼儿园起就有了实际行动，带着孩子补课、考级。一些原本想让孩子有个快乐童年的家长也开始坐不住了，看到那么多的补课大军，惟恐自己的孩子“输在起跑线上”，也不失时机地让自己的孩子加入到补习的行列中。
教育上的很多事情是需要探索和改革才能逐渐完善的，而一个孩子的学习生涯只是这段漫长年月中的小小瞬间，这个瞬间对孩子的一生却相当重要。因为这个年龄段的孩子正在身心发育发展的关键期，培养孩子的学习兴趣、人际交往能力，在某种意义上可能比学习知识更重要。
高中阶段，学生已经进入成长发育期，学生的自我意识也逐渐形成，遇到事情总想按自己意愿行事，特别在同伴面前，总想显示自己的独立能力。当外界的要求与学生内心的需求一旦发生冲突时，学生就会本能地反抗。所以，这一时期作为家长和教师，都要特别关注他们的感受、需求，调动、激发他们内在的学习主动性、积极性才是最重要的。
【对同学说说话】
改革开放20多年过去了，我们的教育也在改革中不断根据自己的国情，汲取国外先进的教育理念和教育教学经验，但是还有许多问题需要经过时间和实践的检验。
初、高中阶段是人一生的重要时段，有智力的开发、知识的学习、习惯的养成、品格的塑造、身心的发育等重要任务要完成，所以我们绝不能只顾一点而不及其余，提高自己综合素质的能力才能使自己真正立于不败之地。
学习是辛苦的，是因为漫漫的求学路上要不断克服一个个艰难险阻，然而学习又是快乐的，因为求学过程是一个获得知识的过程，也是增长本领的过程，更是能力提高的过程。学生最佳的学习状态应该是：学习着，并快乐着！
【建议】暑假怎样过得快乐又有意义
暑假是让忙碌了一个学期的学生休息调整的时间，有些学生利用这段时间对自己较薄弱的课程进行适当的补习无可厚非，但要把握好一定的度。
今年暑假有些学生过得很充实，也很有意义。除了学习外，他们有的走出家庭，进行一些社会实践活动。如有的学生去访问自己崇拜的院士、科学家。有的学生参加一些课题研究，在炎热的太阳下做着自己喜欢的实验，别有一番喜悦在心头。有的学生参加社区组织的活动，并作为社区的志愿者，为社区做了许多平时不能接触的事情……
我觉得暑假里让学生们去完成自己平时想做又没有时间做的一两件有意义的事，会给学生带来更多的快乐，同时也会获得另一层面的知识和能力。
国家二级职业心理咨询师林玉芳