家长与孩子的心理距离是指家长与孩子在心理上的“隔膜”、“沟壑”，有的人也称这是“代沟”。作为家长应缩短家长与孩子的心理距离，使孩子以最佳的情绪状态，主动投入、主动参与学校、家庭安排的有益的学习、活动，并获得主动发展。
家长要缩短与孩子的心理距离，就必须：
（1）创设良好的人际情境，缩短家长与孩子的心理距离。青少年是最富情感，家长在孩子心目中是最亲近的人，总希望得到家长的爱；由于家长的溺爱及孩子对家长的爱过分要求，产生了家长与孩子之间的期望反差。这就要求家长在孩子面前在不同的场合扮演不同的角色。在学习中扮演教师的角色，使孩子感到父母等长辈可敬；在活动中既做组织者又参与孩子活动，使孩子感到可亲；在生活上关心孩子，引导有度，使之感到可爱；当孩子出事时，家长主动承担责任，共同寻找原因，吸取教训，使孩子感到可信。这样的人际情况自然而然地可以缩短心理距离。
（2）相互理解，沟通家长与孩子的心灵。只有家长理解孩子，孩子又理解长辈，才能沟通家长与孩子的心灵，才能施以有效的家庭教育。要理解孩子，首先，要进行心灵感化，就是真心实意地从多方面去关心孩子，使他们觉得家长可敬、可亲、可爱、可信，愿意把自己的心里话“掏”出来。家长与孩子由于年龄的不同，认识能力的差异，对事物的认识、看法往往不容易一致，这就要求家长，不仅要有明辨是非的能力，而且还要把孩子看法搞清楚，遇到问题，先不要急于去教训孩子，而且要设身处地想一想：“假如我是一个孩子，对此心理如何”。这样既能缩短心理距离，又能收到良好的教育效果。
（3）利用赞美的力量，缩短家长与孩子的心理距离。每个人都希望得到别人的理解、信任和尊重，这是人之常情，也是一个人保持愉悦的心境和旺盛的工作热情的需要，赞美能满足人们的这种需要。而青少年的心理承受能力较差，对赞美的要求更强烈。这就要求家长把注意力放到发现和赞美真、善、美的闪光点上。在赞美的同时，严格要求孩子；在肯定睥同时，指出不足。将爱与严结合起来，既能发扬孩子的优点克服缺点，又能缩短家长与孩子的心理距离