当前位置: 网站首页 > 家长专区 > 健康成长 >

虾菇山药煮:冬季特色食品(元旦美食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:对于饮食我们中国是有一定讲究的,现在随着人们生活的提高,人们对于饮食的要求也在逐渐的提高,以下就让我们一起来关注下有关两款冬季特色的饮食做法吧,相信会你使你胃口大增!

材料:大虾10只,山药一根,蟹味菇一盒,胡萝卜一根,韩国辣椒酱

做法:

1、胡萝卜,山药切大段,蟹味菇用开水过一下
2、姜片爆锅,加蟹味菇炒1分钟,

3、加辣椒酱炒1分钟,加汤,山药,胡萝卜

4、开锅5分钟后,加大虾,煮熟,加盐,出锅。
饮食常识小推荐

山药蛋黄粥的做法:
材料:食用油·5克  精盐·0.25小匙  味精·0.25小匙  大米·150克  山药·50克  鸡蛋·2个  香葱·1棵

做法:

1.山药刮皮洗净切片;香葱洗净切花;大米洗净加少量油拌匀;
2.将大米与山药片一同下锅,先用大火烧开,再改用小火熬煮至熟;
3.鸡蛋滤去蛋清,留蛋黄,倒入粥中搅拌均匀,加入其余调味料煮开,撒上葱花即可。

中国幼儿网小编总结:山药蛋黄粥滑爽味美,营养丰富。深得家长们的喜爱,若你是一个喜欢喝粥的人,不防多关注下此方面的一些饮食问题,并且冬季多喝粥对于身体的健康也有很大的帮助!

最新内容

推荐内容