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精品烧冬瓜(幼儿肠炎饮食)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:清热解毒、利水消痰、除烦止渴、饮食健康、祛湿解暑。

特色:酥烂清香,鲜香适口。

主料:冬瓜750克

调料:酱油15克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,香油3克,大豆油50克

做法:

1.冬瓜去皮去瓤,切成滚刀块,放开水锅内焯透捞出,再放凉水内泡凉,沥干水分备用。

2.锅放火上,添入油,油热时,随下入酱油、盐、鲜汤,放入冬瓜小火煨一会儿,勾入流水芡,加入明油,香油,即可装盘食用。

做法2:

1.将冬瓜的外皮及瓤去掉,切片,火腿切片;把冬瓜放入沸水中煮透,捞出用凉水冲凉;

2.将火腿片与冬瓜片码入碗中,放入精盐、味精、猪油、高汤,上蒸锅蒸透,取出,把冬瓜翻扣在盘内;

3.锅内注入剩余猪油,烧热,烹入料酒,倒入高汤、口蘑、煮冬瓜的原汤,加糖、盐、味精、胡椒粉,烧开后用水淀粉勾芡,淋入鸡油,将汁浇在冬瓜夹上即可。

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