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红扒茄条(清热去火的饮食)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:清热止血,消肿止痛,降低血压、胆固醇、饮食健康

医疗:用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等症。

可用于治疗动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等症。

特色:菜形整,色泽红亮,软嫩咸香,口味绵长。

主料:茄子,450克

辅料:淀粉(玉米)10克,香菜10克

调料:酱油8克,姜汁15克,白砂糖5克,盐2克,味精3克,五香粉1克,香油10克,

甜面酱15克

做法:

1. 将茄子去皮切成5×1厘米见方的大长条;

2. 勺内加宽油烧七成热,下茄条略炸;

3. 炸后整齐地摆入盘内;

4. 勺内留油5克,烹入酱油、姜汁、素汤、白糖、精盐、味精、五香粉、甜面酱烧开;

5. 将茄条整齐推入勺内,用小火烧2分钟;

6. 大翻勺,勾芡,淋香油出勺,拖入盘内,放上香菜段即成。

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