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精品三味猪肠(宝宝遗尿食谱)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

功效:有补中益气、润肠养的功效。

味道:香辣可口,很爽。

主料:猪大肠300克。

辅料:绿豆100克,糯米50克,香菇(鲜)50克,盐3克。

做法:

1. 绿豆、糯米冲洗干净后,再以清水浸泡3小时;

2. 冬菇冲洗干净并切成细粒状;

3. 将猪大肠冲洗干净;

4. 将糯米、绿豆、冬菇粒一起搅拌均匀,放入适量盐调味;

5. 放入猪大肠中,切记不要装得太满;

6. 同时需留下少许水在其中,用线扎紧大肠两端;

7. 将猪大肠到入锅中,加入适量的清水煮2小时;

8. 再取出切成厚片,可根据喜好自行调味。

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熘肥肠

特点:滋味香浓,肠肥软烂。

主料:猪净熟肥肠250克。辅料 水发玉兰片10克,水烫油菜15克,水烫胡萝卜10克,水发冬菇10克。猪清油、酱油、醋、花椒水、绍酒、味精、葱、姜、蒜、香菜梗、鸡汤、湿淀粉。

过程:

1、把熟肥肠切成斜刀片(约一分半厚)。将水发玉兰片、胡萝卜切成片。油菜切成段。葱切成象眼块。姜、蒜切成末。香菜切成段。冬菇切两半。

2、用酱油、醋、花椒水、绍酒、味精、湿淀粉、鸡汤对成汁水。

3、勺内放猪清油,油热八成时,将肥肠倒入勺内冲炸片刻,倒入漏勺控净油。

4、勺内放少量油烧热,用葱、姜、蒜炸锅,放入玉兰片、油菜、胡萝卜、冬菇略加煸炒,接着将冲炸好的肥肠倒入勺内,将对好的汁水烹上,再放入香菜段,颠炒几下出勺即成。

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