“硬壳”宝宝之桃仁生姜汤（幼儿园饮食）

功效：回阳同脉、润燥消痰、幼儿园饮食、补中润燥、润肺止渴。

医疗：对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

原料：核桃仁50克，杏仁20克，生姜4片，蜂蜜适量。

做法：

1、将核桃仁、杏仁分别洗净，放在瓷碗内；

2、加入生姜和温开水，隔水蒸30分钟；

3、稍晾凉后，加入蜂蜜调匀，即可食用。

营养：杏仁的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。