当前位置: 网站首页 > 家长专区 > 健康成长 >

扇贝香香橙汁(今夏果汁蜜语)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

特色:肉色洁白、细嫩、饮食健康味道鲜美。

医疗:适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等。

材料:扇贝5只,鲜橙汁250克,奶油50克,黑醋10克,罗勒少许。

做法:

1、将新鲜的扇贝清洗干净,然后把所有的壳撬开。

2、先将扇贝壳放入开水中氽一下,消毒备用。

3、取出扇贝肉,用清水洗净,然后放入约70℃的油中煎孰。

4、将煎好的扇贝肉取出,放入消毒好的壳中。

5、将鲜橙汁加热,烧开后加入适量奶油和黑醋,做成沙司。

6、将扇贝装盘,搭配沙司食用即可。

最新内容

推荐内容