功效：生津、通血脉、儿童食谱、养肝脾、助消化。
人群：适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。
医疗：对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。
原料：圣女果、柠檬、紫甘蓝、甜玉米、花叶生。
调料：红酒醋、盐、鼠尾草、橄榄油。
做法：
1、将紫甘蓝洗净切丝，小西红柿切两半，花叶生切丝，玉米粒飞水捞出待用。
2、用红酒醋加鼠尾草加盐、胡椒粉、加橄榄油，鲜柠檬汁调成油醋汁。
3、将切好的原料与油醋汁拌匀即可食用了。
儿童饮食：橙汁冬瓜球
材料：冬瓜、原汁橙汁1瓶、圣女果（车厘番茄）2枚
做法：
1、用挖球勺将冬瓜制成冬瓜球备用；
2、锅内倒进原汁橙汁约1瓶，烧开后放入冬瓜球；
3、冬瓜差不多煮透时捞出摆盘，后用小番茄切薄片装饰；
4、锅内的橙汁加少许生粉勾芡（可放少许盐提味），淋在煮好的冬瓜球上。