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五一饮食健康之绿豆眼小刺猬(五一劳动节中式面点)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

特色:可爱,饮食健康,刺猬不扎手。

功效:清热解毒,消暑,利水。

材料:发面团、红糖

中国幼儿网做法:

1、把面揉成圆条,切适当大小,用手罩在面板上将面块旋转、轻揉,制成圆形馒头(揉好的面团最好用稍微潮湿的布盖上,以免表面干皮)。

2、如果喜欢红糖可以像包包子一样,将红糖包入面团中,将收口收紧,收口朝下(也可以包入自己喜欢的豆沙、枣泥)。

3、用剪刀剪出“刺”, 剪的时候,每排“刺”要如图错开。

5、用绿豆或者芝麻嵌上眼睛就是刺猬馒头。

6、将做好的刺猬馒头再醒10分钟左右,然后放入笼屉上蒸20分钟左右(根据面团的大小调整)。

饮食常识:绿豆沙

1、绿豆洗干净,加水和2克小苏打泡6小时左右~

2、倒掉苏打水,把绿豆反复淘洗干净,加绿豆分量2倍以上的水煮开,撇去浮沫,转小火煮至一半的绿豆已经变成豆沙,一半还能大约看出形状但也已经软烂。

3、滤网过滤,滤掉豆皮剩沙。我滤的时候,沙是稀稀滴~酱不好,要有一点稠~所以我加了一点滤网上的东西~除了绿豆皮~

4、加糖拌匀,在火上继续熬,边熬边搅拌以免糊掉,煮至浓稠。就是勺子从糊中提起时糊呈块状凋落而不是滴落滴时候就好了。

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