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五一苗条出游之金糕梨丝(劳动节饮食常识)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

口感:爽滑细腻,减肥食谱,甜美冰凉。

食疗:具有消积,化滞、行瘀的食疗价值。

材料:黄金梨、山楂糕、桂花蜜。

中国幼儿网做法:

1、梨去皮切丝,山楂糕切丝。

2、然后洒上蜂蜜拌着吃。

五一劳动节自制山楂糕

原料:山楂2斤、砂糖大概500克、水750克、琼脂(一小把)大约2-3克。

做法:

1、山楂2斤,砂糖大概放了500克(如果用冰糖更好,家里没了,就用砂糖代替),水750克,琼脂(一小把)大约2-3克。山楂用小刀横着划一圈,一掰两半,然后去核去蒂;

2、琼脂用凉水泡5分钟;

3、锅里放入山楂,再倒入水,煮沸后小火煮20分钟,关火,用擀面杖或木勺将煮烂的山楂捣成泥状;

4、然后放入砂糖和泡好的琼脂,再煮15分钟,要不停搅拌才行,要不会粘地的,煮到很浓的状态就好了;

5、关火晾凉后,倒入浅盘,凉了就可以切块了。

总结:饮食常识是我们生活中应该注意的饮食知识,这里有您值得关注的饮食健康知识,减肥食谱等,都是您日常生活中不可了解的。

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