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永驻青春的白菜炒腊肉(私家菜饮食健康)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

腊肉特色:透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红。

腊肉口感:味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙。

腊肉功效:开胃、去寒、消食

原料:圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒

调料:盐、味精、豆豉、色拉油

中国幼儿网做法:

1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段,红尖椒切块。

2、腊肉过水后切成薄片。

3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘,摆上红尖椒做装饰即成。

自制腊肉饮食健康

腌制腊肉的调料:

盐、生抽、老抽、糖、葱姜蒜、花椒、八角、辣椒、应该放些白酒、我没有白酒就放些红葡萄酒。

做法:

1、五花肉温水洗净,浸入调料里一个晚上;

2、用铁钎子穿起来;

3、放在盒子里面。这样做是因为我房子没有阳台,只有庭院,白天放在外面,晚上搬回地下室,方便搬运;

4、过年的时候就可以吃自己研制的腊肉了。

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