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荤素结合健康今夏:酸菜肉丝(饮食健康大典)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

冬天的北方,白菜成为了主菜,妈妈每年都会腌上一大缸的咸菜,我都不知道这一冬天,一缸咸菜怎么就吃光光了,或许是生活习惯,或者是冬天村里没办法吃上新鲜的蔬菜。

很想念妈妈的咸菜。

中国幼儿网小编强力推荐:酸菜肉丝(饮食健康大典)

原料:酸菜、瘦肉丝、白糖1汤匙。

做法:

1、酸菜洗干净切丝,沥干水分;

2、瘦肉切丝,用生粉、油、盐腌10分钟;

3、热油锅,倒入瘦肉丝爆炒至变白色,盛起备用;

4、重新热油锅,油多放点,倒入酸菜爆炒6分钟,加白糖1汤匙,清水半碗,中火煮收汁,倒入炒过的瘦肉丝,一起翻炒2分钟,加少许鸡精调味就可以了。

饮食常识推荐:腌黄瓜

主料:黄瓜。

辅料:盐。

制法:把黄瓜洗净,放在阴凉通风的地方使水分蒸发,然后放在坛里,每500克黄瓜约放入150克盐。摆一层黄瓜撒一层盐;腌制的第二天要倒一次坛,然后再加一点煮沸过已凉透的盐水。

以后每天早晨倒一次坛,白天将坛盖稍揭开点,让空气流通;晚间打开坛盖,以免受热。

腌黄瓜最忌生水,坛内沾上生。

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