孩子们都喜欢吃kfc的鸡翅、汉堡、但是那些打入国内市场的垃圾食品真的对我们的健康没什么好处，只注重时尚和快捷的方法，却耽误了孩子的健康饮食，今天我们就交妈妈做一个适合孩子健康的，比kfc还好吃的鸡翅。
中国幼儿网小编强力推荐：芋头鸡翅（饮食健康大典）
原料：蕃薯1个、芋头1个、鸡翅4只、生抽1汤匙、五香粉1/4汤匙、姜片2块、白糖半汤匙。
做法：
1、芋头、蕃薯削皮后，切1厘米左右的正方形丁；
2、鸡翅每个斩成两段，用生抽、白糖、五香粉、姜丝腌15分钟；
3、把芋头、蕃薯丁铺满碟子，把鸡翅捞起摆在蕃薯芋头丁的上面；
4、把腌鸡翅的腌料全部淋在鸡翅和蕃薯芋头的上面；
5、水烧开后放上去蒸，中大火蒸10分钟，小火焖5分钟就可以啦！
饮食常识推荐：芋头其它
1.芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品；
2.芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉；
3.芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。