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最新推出夏季特色饮食健康小菜:辣酱击败花心的花生先生

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

下午5点路边就陆续摆起了烧烤,烤肉和毛豆、花生豆准备在老板周围,等夜幕开始降临的时候,就是他们展现威力的时候,大桶大桶的扎啤堆成了小山,等待客人的心情格外悠然自得。今天我们要说的是花生,花生可算是男人喝酒时必备的下酒小菜,不管冬天夏天,餐桌上都能看到它们的身影。

名称:花生辣酱

花生医疗:适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。

花生功效:悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿。

原料:紫皮花生500、干红辣椒20克、盐20克、凉开水1100毫升。

做法:

1、锅内放宽油,冷油下入干红辣椒和花生米用中火炸制;

2、炸至锅内油烧开,立即关火,利用锅内余温再炸1分钟,捞出控油,晾凉;

3、在花生和辣椒中添加盐,然后添加凉开水拌匀;

4、用勺子舀上一小勺花生和辣椒连同水,倒进磨眼;

5、然后就是不停地转圈儿磨;

6、转几圈再继续少量添加花生辣椒和水,然后继续转动石磨磨;

7、最后用勺子把磨好的花生酱刮到碗中就成了。

饮食健康推荐:香辣花生

原料:花生米150g、干辣椒、花椒适量(根据自己的口味,越多越麻辣啊)。

调料:盐1小勺、糖1/2小勺。

做法:

1、几个干辣椒,一小勺花椒放锅内加水烧开,关火;

2、把花生米倒入花椒水内泡半小时;

3、捞出花生米,去皮(工作量比较大,一边儿干一边儿看个电视吧);

4、剥好的花生米,用厨房纸巾擦净表面水分,装入保鲜袋封好,放冷冻室冷冻;

5、干辣椒去籽剪碎,花椒备好;

6、锅内把油烧温热,倒入冷冻的花生米,中小火慢慢炸至花生米向上漂,锅内有哗哗的响动捞出;油再次烧热,倒入花生米复炸至金黄,立刻捞出沥去油;

7、炒锅内少许油,烧热,倒入花椒,辣椒小火慢慢炒香;

8、倒入炸好的花生米翻炒均匀,出锅前撒入盐和砂糖即可!

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