引言：小孩子正是长身体的时期，所以一定的主食是不可避免的，以下就为父母提供两款营养主餐，可供妈妈选择！
原料：鸡脯肉小半饭碗，蛋清一个，盐、奶粉、黄酒、生粉适量，葱姜汁少许。
制作方法：
1、鸡脯肉除去筋和膜，洗净后剁成鸡茸，放入盐和葱姜汁搅和，再加入蛋清用力搅拌直至上劲，最后放生粉拌匀。
2、用手做成一个个小圆子放入抹油的蒸盘里，再压成小饼样，沸水蒸20分钟取出装盆。
3、将奶粉调匀，放入盐、油烧开，加入水淀粉勾芡，将汁淋入鸡肉饼上即可。
特点：味美鲜嫩，奶香润口，适合1岁以上幼儿食用。
营养功效：鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量少，并有一定量的矿物质和维生素，奶粉壮骨助长，组合成滋补强身助长的宝宝佳肴。
饮食常识小推荐：
生菜猪肝面做法：
适合1~2岁的宝宝。
原料：猪肝一小块，生菜叶2~3片，黑木耳2朵，面、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。
制作方法：
1、猪肝洗净，切成细粒，在葱姜水中浸泡片刻；生菜洗净切碎；黑木耳泡软切碎。
2、锅内水开后放入面，小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳，稍煮，待猪肝成熟后加入盐、葱末，淋入少许麻油即可。
特点：清香诱人，咸鲜味美。
营养价值：猪肝蛋白质、铁、锌、维生素A、B2等含量充足，黑木耳钙、铁丰富，且易吸收；生菜维生素C含量高，合二为一营养倍增，补血护肝，适合宝宝四季食用。
中国幼儿网小编总结：宝宝的成长主要还是靠正餐营养的摄取，所以父母不可忽视了对于孩子主餐的营养搭配，以上所提供的两种饮食对于宝宝来说都是经典的美餐！