引言：秋季是宝宝补身体的最佳时期，想要让孩子不挑食就要学会变着戏法来为孩子做饭，以下就为父母提供两款宝宝的美食吧，不仅营养丰富而是还是宝宝补铁的好菜谱呢！
原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：
1.面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。
2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。
3.把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。
4.面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。
适用：1岁―2岁的宝贝
饮食常识小推荐：
枣泥肝羹的做法：
原料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。
制法：
1.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。
2.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。
3.猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。
4.将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量水，上锅蒸熟即可。
营养揭秘：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进铁质的吸收，使肝泥中的铁质能更好地被宝宝利用。
中国幼儿网小编总结：让宝宝在食物中获得各种无素所需，远比给孩子吃药来补要健康的多，所以妈妈要多关注这方面的饮食，只为了让宝宝更健康的成长！