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秋季儿童营养美食:香蕉巧克力麦芬(秋季健康饮食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:水果是孩子成长不可缺少的食物,其实不一样水果都有其不同的吃法与做法,家长不防换着样的为孩子做几种,相信孩子可以吃的不亦乐乎!

主料:

低筋面粉200克,泡打粉5克、小苏打1.5克、可可粉30克、

  鸡蛋2个、红糖160克、植物油90克、牛奶130克、熟透的中型香蕉2(带皮大约360)

制作过程:

  1、香蕉去皮、切成片放进不锈钢碗里,压成泥。

  2、低筋面粉、泡打粉、小苏打、可可粉混合过3遍筛。

  3、鸡蛋2个打发加入植物油、牛奶、红糖,搅拌均匀,再倒入压好的香蕉泥,搅拌均匀。

  4、把过筛后的面粉倒入液体混合物里,用橡皮刮刀拌匀,此时的面糊看上去还有很多粗糙的疙瘩。装入纸杯,6-8分满即可。

  7、在装纸杯之前将烤箱175度预热,中层、上下火175度,25-30分钟即可。

饮食常识小推荐:

鲜香豆腐脑的做法:

用料:

内酯豆腐150g、鲜香菇1朵、干木耳10g、生抽15ml、水淀粉30ml、油15ml

做法:

  1.将内酯豆腐用小勺盛入小碗中,放入蒸锅中蒸制10分钟。

  2.干木耳用温水泡发后,洗净,切成碎末。鲜香菇洗净,去蒂,同样切成末。

  3.中火加热锅中的油,放入香菇碎和木耳碎,翻炒片刻,调入生抽,再加入50ml水。烧开后,将水淀粉倒入锅中,再次烧开,离火。将香菇木耳卤汁倒在蒸好的豆腐上,即可。

特色:

  适合10个月以上的宝宝食用

中国幼儿网小编总结:要做一位好妈妈,不仅仅懂得如何教育好孩子,更重要的还是要掌握一手的好厨艺!

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