引言:红薯中含有丰富的淀粉、食物纤维、胡萝卜素、维生素B、C、E以及亚油酸等,营养价值很高,红薯丸子不仅做法简单而且看着像个圆球,很容易引起孩子的兴趣!
材料:红薯白糖面粉
制作方法:
1.把红薯放屉上蒸熟剥去外皮,放食品袋里压碎,不要一点硬块。红薯要选丝少干面的
2.压好的红薯团里加入面粉的绵白糖,面和红薯的比例是1:5,糖根据自己的口味
3.把2里食材顺一个方向搅匀上劲,搅好的面团
4.用手搓成一个个大小相同的丸子我是边看电视边做的
5.用小火慢炸,丸子漂起来,外皮饱满就好了
热的凉的都好吃,很Q,软糯,喜欢的妈妈给孩子试着做做
饮食常识小推荐:
红薯银耳羹的做法:
原料:
红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。
做法:
1、干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成块,枸杞子洗净;
2、将泡好的银耳洗净,放入砂锅中,加水煮至软;
3、将红薯块倒入继续煮约10分钟至红薯熟;
4、再将枸杞子倒入,煮5分钟即可。
小贴士:用红薯自身的甜香调味即可,无需放糖。
中国幼儿网小编总结:做为妈妈给孩子增加营养,不一定要买最贵的,以上的两款红薯美食,妈妈不防给孩子做一下吧!