引言：宝宝不爱吃饭，妈妈不防为其改变一下口味，在此就为妈妈们推荐一款营养主食，其中不仅含有宝宝爱吃的奶酪，所以很合宝宝的口味！
用料：
奶酪宝宝25g儿童营养面25西红柿10g鸡蛋半个 娃娃菜10g 大虾3个 紫菜10 盐少许 橄榄油少许
做法：
1、将鸡蛋打成蛋液，取微波炉碗一个，将碗四周涂抹上一层橄榄油，取一半蛋液放入碗中，加盖放入微波炉高火加热1分钟取出。
2、大虾去皮、去头、去虾线洗净，紫菜用手掰碎、娃娃菜切丁，西红柿去皮切丁备用。
3、锅中倒入适量清水烧开，将面条，虾，娃娃菜，紫菜煮熟后捞出，加入百吉福奶酪宝宝，西红柿拌匀，加盐调味，放入做好的鸡蛋即可。
小贴士：
这道菜好处多多：第一，面条让宝宝还未发育成熟的消化系统更容易接受;第二，大虾，鸡蛋和蔬菜能够提供优质蛋白，钙、铁和维生素A等;第三，与奶酪宝宝的搭配，让营养加倍，吸收更有效，宝宝越长越结实。
饮食常识小推荐：
上汤娃娃菜的做法：
材料：娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)、高汤(3杯)
调料：油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)
制作方法：
1 皮蛋剥去外壳，用切蛋器切成六瓣；红枣和枸杞洗净，用清水泡发。
2 娃娃菜洗净，切成两半；青红椒去蒂和籽，切成块。
3 烧热3汤匙油，炒香姜蒜片和葱段，倒入青红椒块炒匀，注入3杯高汤，加入红枣和枸杞搅匀煮沸。 4 放入皮蛋和娃娃菜拌匀，加盖以中小火煮5分钟。
5 煮至娃娃菜变软，加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。
中国幼儿网小编总结：娃娃菜最适合做成上汤菜肴，其中富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等等，营养也是非常的丰富！