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酱牛肉:居家营养美食(春节饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:过大年喽,家中离不了各种各样的肉食,以下就为妈妈们推荐两款有关牛肉的吃法,让我们共同快快乐乐的度过新年!

材料:牛键子肉(以前腱子肉为佳,有一点筋,吃起来有咬劲。我这个不是)

调料:八角、花椒、小茴香、丁香、桂皮、香叶、五香粉、冰糖、干红辣椒、蒜、姜、老抽、生抽、盐

做法: 

1、锅中倒入清水,大火加热后,将牛肉放入,在开水中略煮。

 2、、捞出牛肉,冷水浸泡,让牛肉紧缩。

 3、、免火再煮锅中放入适量清水和牛肉,依次放入香料、葱姜、生抽、老抽,糖、五香粉。

  4、用大火煮至锅内水沸腾。

  5、加入适量豆瓣酱。

  6、沸腾后继续煮约5分钟盖上锅盖,放入爱多帮免火再煮锅的外锅中,扣上锁扣,该干嘛该干嘛去,不用管它了,非常的方便。

饮食常识小推荐:

材料:

各种菌类;牛里脊;白米饭;马苏里拉芝士;黑胡椒;牛油。

做法:

1、牛肉切片,用刀背拍一拍牛肉,加入油盐、鸡精、生抽、淀粉、糖腌好入味;

2、菌类洗干净,可以稍微焯水,切好备用;

3、锅里放牛油,加入牛肉煎香;

4、加入菌类翻炒;

5、牛肉和菌类八成熟的时候,加入黑胡椒;

6、待黑胡椒的香味出来了,就可以称道米饭上面了;

7、铺上马苏芝士,放入烤箱,烤箱210度,15分钟。

中国幼儿网小编总结:新年到,新年到...让我们一起来欢迎新年的到来吧,新年不仅可以吃好多好吃的,还有新衣服穿,让我们共同的迎接新的开始吧!

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