引言:菠菜鲜肉大馄饨中含有多种物质,使其营养价值极高,又很合宝宝们的口味,看似做法很多很复杂,其实做起来很简单,妈妈们试一下吧!
原料:菠菜、猪肉、香葱、生姜、馄饨皮、莴笋叶、鸡蛋、香葱
做法:
包馄饨:
1.先处理菠菜,菠菜切5mm小段,放一些盐,杀出水分;
2.把菠菜的水分挤干,菠菜水可弃之或另作他用;
3.同时把猪肉剁碎、生姜切末、香葱切碎;
4.开始拌馅儿,放入20ml香油,15ml生抽,放入适量的盐;
5.开始包馄饨,买的馄饨皮,所以必须有一碗水,因为捏紧处要沾水才会比较牢靠。
煮馄饨:
1.2根莴笋叶子、1个鸡蛋、一点香葱;
2.鸡蛋摊成蛋皮,再切粗条;
3.架锅煮热水;
4.水开倒入馄饨;
5.馄饨快熟时,再加入莴笋叶子;
6.最后放上蛋皮和香葱即可。
饮食常识小推荐:
蛋皮小馄饨的做法:
主料:鸡蛋250克,猪肉或鸡肉100克。
辅料:盐、香油、葱、蒜、酱油各少许。
制作方法:
①将鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀。
②用小勺将鸡蛋液倒入锅内,摊开,成小圆片形,翻个即可蛋皮。
③鸡肉或猪肉剁成细馅,用盐、香油、葱末、姜末拌匀。
④将拌好的馅包在蛋皮里,上锅蒸熟即可。
特点:营养丰富,味道鲜美。
中国幼儿网小编总结:蛋皮小馄饨是一款适当宝宝冬季喝的美食,具有温暖滋补的疗效,使宝宝身体更加的强壮!