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翡翠豆腐:居家营养美食(植树节饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:以前在家奶奶经常给我炒豆腐吃,因为奶奶说豆腐含蛋白质很高,吃了补脑,可以自己更加的聪明,那种感觉就像是在吃棉花糖,很甜蜜,现在长了大,离开家了,不过还是很怀念奶奶妙的豆腐!

原料:豆腐、莴苣、姜末
做法:
1、豆腐切方块,用少量油煎成金黄色备用。莴苣切成滚刀块,叶子切段。
2、起锅爆香姜末,加入莴苣块翻炒后,再加入豆腐,用盐、蘑菇精调味,最后
加入莴苣叶翻炒几下后即可出锅。
饮食常识小推荐:

麻辣豆腐的做法:
原料:嫩豆腐、豆瓣酱、姜末、花椒油
做法:
1、嫩豆腐切方丁
2、起锅,一汤匙油烧热,爆香姜末,倒入豆瓣酱,翻炒,加入少许酱油,
再加一小碗水。
3、放入豆腐丁,烧3-5分钟,加入蘑菇精、花椒油,勾芡出锅。
中国幼儿网小编总结:在这里我也将做豆腐的方法推荐给妈妈,也希望宝宝们能够爱上妈妈做的炒豆腐,真的可以使自己变得更加聪明的噢!

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