引言：要我们的生活之中，常有宝宝们特别爱挑食，其实妈妈们不防换个样式来为宝宝们做些不一样的美食，相信宝宝们一定会爱上的，以下就具体的来看下吧！
材料：
红番茄1个·盒装豆腐1/2盒·油1匙
做法：
1、番茄洗净切丁，豆腐切丁备用。
2、起油锅，先将番茄炒熟，再加入豆腐拌炒即可。
小贴士：
1.番茄中的番茄红素及类胡萝卜素都属于脂溶性维生素，加热炒过后的吸收效果较好。
2.豆腐属于黄豆制品，其中所含的蛋白质相当优质，被称为素食中的“肉类”。
3.用剩的豆腐放入碗中，再加入开水冷藏，容易保鲜。
饮食常识小推荐：
雪菜豆腐汤的做法：
原料：豆腐200克，雪里蕻100克，精盐、葱花、味精适量，色拉油50克。
制法：
1、豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪里蕻洗净切丁。
2、锅上旺火烧热，放入葱花煸炒，炒至出香味后放适量水，待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁，改小火炖一刻钟，加精盐、味精即可食之。
中国幼儿网小编总结：饮食行业是一门高深的学问，在这里面有着许多值得我们学习的地方，但愿每个妈妈都能够成为一个厨艺的高手！