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菠菜梨稀粥:宝宝腹泻营养美食(植树节饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:宝宝的疾病很多的时候都是可以通过饮食来加以调节的,这要比宝宝吃药更加的安全,健康,以下就为妈妈们提供两种有关治疗宝宝腹泻的营养食品吧!

原料:泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。

制作方法:

  1.泡好的大米里加水煮成粥。

  2.把菠菜汆烫一下,磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。

  3.粥里放入菠菜、梨,煮好后用筛子筛一下。

适合人群:12个月以上宝宝

饮食常识小推荐:

营养糯米饭的做法:

材料:  

泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆15克,栗子20克,香菇、胡萝卜各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高汤1/4杯

做法:

  1.豌豆煮好后去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1厘米小丁。

  2.香菇取用伞部,剁碎;胡萝卜去皮,汆烫一下切成丝。

  3.在大米和糯米里加水,放进豌豆和栗子煮成饭。

  4.香菇、胡萝卜煸炒后,再将做好的饭一起倒入高汤里煮。

中国幼儿网小编总结:宝宝的健康成长很多的时候都是需要妈妈的精心调理,也希望更多的妈妈都能够关注这方面的知识,以使宝宝更加健康的成长!

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