引言：牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等等，能提高机体抗病能力，促进宝宝的生长发育，以下就教会妈妈4-6岁的宝宝应该如何吃牛肉吧！
材料：牛肉100克、番茄50克。
调料：植物油、花椒油、高汤、老抽、料酒、白糖、水淀粉、葱段、姜末、大料各适量。
做法：
1、牛肉洗净，放入锅中，加清水、葱段、姜末煮至用筷子能扎透为止，捞出，切块；番茄洗净，去皮，切块，放在另一锅内，加入白糖煮透，盛到碗里。
2、油锅烧热，炝香大料、葱段、姜末，加入料酒、老抽、白糖、高汤、牛肉搅匀后，倒入番茄煮至汤汁浓稠，用水淀粉勾芡，淋入花椒油即可。
饮食常识小推荐：
土豆烧牛肉的做法：
材料：牛肉400克、土豆500克。
调料：盐、酱油、白糖、植物油、水淀粉、葱末、姜末、蒜末各适量。
做法：
1、牛肉洗净，切块，入沸水锅中焯烫，捞出备用；土豆去皮，洗净，切块，入油锅内炸至金黄色，捞出沥油备用。
2、油锅烧热，下葱末、姜末、蒜末炝锅，放入牛肉块、土豆块，加盐、酱油、白糖翻炒均匀，加水大火煮沸后转小火炖煮，煮至牛肉熟软，水淀粉勾芡即可。
中国幼儿网小编总结：牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，并深受广大人们的喜爱，当然不时也应该让宝宝们适当的吃点牛肉，有利于其健康成长！