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葱爆羊肉:居家营养美食(劳动节饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:羊肉鲜嫩,营养价值也很高,平时我们最爱吃的就是刷羊肉,那么羊肉还有没有其它的相关做法呢?以下就让我们来具体的了解下吧!

材料:羊肉片葱

做法:

1、把羊肉用少许的淀粉上浆,葱切成丝

2、锅内放入油,用姜末炝锅,然后放入羊肉片,等肉变色后加入适量的酱油、醋、盐、糖和料酒

3、把葱丝下锅合炒,断生后放少许味精即可出锅

饮食常识小推荐:

羊肉萝卜汤的做法:

材料:羊肉500克切块,萝卜500克切块,草果两个(去皮),甘草3克,生姜5片

做法:将以上的几种材料同放锅内煮汤,加少量食盐调味食用。

特色:有补中健胃,适用于病后体虚,腰疼怕冷,食欲不振等症。

中国幼儿网小编总结:山羊肉色泽鲜红,羊肉中含脂肪少,蛋白质丰富,含有较高的钙、钾、维生素B1等,胆固醇含量也低。近些年来是广大人们比较喜欢的肉食!

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