引言：许多的小朋友们都喜欢吃菠萝，菠萝除了生吃还可以做菜呢？以下就让我们来看一款改变宝宝挑食的两款营养美食吧！并且其菠萝特有的甜香，灿黄的色彩，颇能诱发孩子的食欲！
原料：牛里脊250克、菠萝肉100克、葱花10克、蒜蓉15克、盐、味精、生抽、白糖、淀粉料、酒、花生油适量、蚝油少许。
做法：
1。牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片，加生抽、料酒调味，加淀粉拌匀，菠萝切片。
2。放入花生油，烹至四成熟时，将牛肉分散、下锅，至9成熟捞出，锅底留少许的油下葱花蒜蓉，炒香，放入菠萝片、白糖、盐、味精、鲜汤牛肉、蚝油，炒匀，装盘，即可。
饮食常识小推荐
包心菜饭的做法：
材料：包心菜丝200克、虾米3克、香菇15克、红萝卜丝40克、麻油1/2大匙、米一杯、盐半茶匙、水两杯
做法：
1.米泡水6小时，香菇洗净泡水后去蒂切丝，虾米泡水半小时以上。
2.起油锅，依序放入香菇、虾米、胡萝卜、包心菜略炒，加两杯水及米，再加入盐及酱油混合拌匀熄火。3.将混合好的材料加入电锅中，按一般方式煮饭即可。
适用：1岁以上的宝宝
中国幼儿网小编总结：包心菜中含有多种营养物质，其色泽丰富，可是宝宝们胃口大开，但愿家长们能够关注更多幼儿饮食方面的知识，使宝宝们健康成长！