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玉米汁:儿童营养辅食(六一饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:看到宝宝们健康成长是每个做父母的心愿,通过饮食的调节,我们能够很好的提高宝宝的免疫力,使孩子们少得病,以下就来看看4个月左右宝宝们的辅食添加吧!

材料:新鲜玉米1个

做法:

  1、将玉米煮熟,晾凉后把玉米粒掰到碗里。

  2、将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁,然后直接饮用。

特点:玉米内有大量的营养保健物质,不仅含有糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷固醇,而且还有维生素B2等,对宝宝的发育极有好处。

适用宝宝:4个月起

饮食常识小推荐

蛋黄泥的做法:

材料:新鲜鸡蛋1个

做法:

1、将鸡蛋整个放入沸水中煮熟,取出1/4蛋黄用汤勺压碎成泥即可。

特点:蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。

适用宝宝:4个月起

中国幼儿网小编总结:辅食的添加对于宝宝们的成长非常重要,常有家长们不懂得应该如何来为宝宝添加辅食,中国幼儿网会为大家提供更多的有关各个时期的宝宝辅食,有利于家长们做参考!

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