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彩蛋黄瓜卷:夏季营养美食(夏季饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:黄瓜卷鸡蛋,脆脆的黄瓜加上嫩嫩的鸡蛋,真是美极了,也很适合小宝宝吃,色彩鲜艳、营养丰富。可以很好的吸引宝宝们的眼球,以下就来看看做法吧!

材料:黄瓜鸡蛋彩椒

做法:

1、将彩椒洗净切成小丁,黄瓜洗净备用

2、用削皮刀将整根黄瓜削成薄片,从中间切断备用

3、鸡蛋打散加入彩椒粒,加适量食盐拌匀

4、油热后下彩椒鸡蛋液稍翻炒出锅放凉,不用炒太久容易老

5、将黄瓜片卷好码在盘上

6、将放凉的彩椒鸡蛋用筷子填入黄瓜卷中即可

饮食常识小推荐

爽口小拌菜的做法:

材料:黄瓜水萝卜香菜小白菜

做法:

1、小黄瓜、小萝卜樱洗净后,切成小块,葱、小白菜、香菜切成小段

2、放在一大碗内,调味即可

中国幼儿网小编总结:夏季天气炎热,爽口小拌凉带给人一种轻凉的感,吃上一口,更是可凉到心里,并且做法也很简单,妈妈们不防尝试着做下吧!

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