引言：目前正是夏末秋初的季节，天气逐渐的有转凉的趋势，在这一段期间，家长们更要照顾好孩子，以防其着凉，在此就为家长们推荐两款适合儿童的健康食品，希望妈妈们为孩子尝试着做下吧！
材料：水发香菇、番茄、黄瓜片、胡萝卜片、竹笋、西蓝花、荸荠、莴笋各40克。
调料：姜末、盐、水淀粉、植物油、鸡汤各适量。
做法：
1、水发香菇洗净，去蒂，切片；番茄洗净，切块；西蓝花洗净，掰小朵；竹笋洗净，切段；荸荠、莴笋分别洗净，削成球状。
2、香菇片、胡萝卜片、西蓝花、荸荠、莴笋分别焯烫，捞出沥水。
3、热油爆香姜末，放材料和鸡汤炖熟，水淀粉勾芡，加盐即可。
饮食常识小推荐
奶汁香蕉的做法：
材料：香蕉50克、牛奶100克、玉米面适量。
调料：白糖少许。
做法：
1、将香蕉去皮后用勺子研碎，加入牛奶、白糖，混合成香蕉糊；玉米面用适量清水调成糊状。
2、锅置火上，加适量清水煮沸后，倒入玉米糊，转中火一边煮一边搅。
3、至玉米糊黏稠后倒入备好的香蕉糊，再煮2分钟即可。
中国幼儿网小编总结：小孩子们的口味很多的时候都比较挑剔，尤其是闷热天气，常常可使孩子失去食欲，因此若是父母们想要宝宝快乐进餐的话就请多注意多关注孩子们的相关饮食吧！