引言：小孩子们的体质抵抗力比较低，但是妈妈可以通过饮食方面来加以调理，以下就由营养专家为孩子量身定做几款美食，不仅仅孩子们爱吃，还可增强宝宝自身的抗体呢，以下就来详细的了解下吧！
材料：鸭蛋、豌豆各100克。
调料：盐、葱、高汤、水淀粉、植物油各适量。
做法：
[1]将鸭蛋取蛋黄，打散，入油锅炒成块；豌豆洗净，焯熟，沥水；葱洗净，切末。
[2]锅置火上，加少许植物油，烧热后下入蛋黄块，略煸几下，放入高汤、豌豆、葱末，小火煮沸后，放入水淀粉用中火将汤汁煨浓，加盐调味即可。
饮食常识小推荐
冬菇烧白菜的做法
材料：白菜200克、干冬菇30克。
调料：盐、植物油、葱、姜、高汤各适量。
做法：
[1]干冬菇用温水泡发，去蒂，洗净，撕小块；白菜洗净，切成段；葱、姜分别洗净，切成末。
[2]锅置火上，放适量植物油烧热后，下姜末爆香，再放入白菜段炒至半熟后，放入冬菇块和高汤，转中火炖至软烂，加盐、葱末调味即可。
中国幼儿网小编总结：父母若是想要保证孩子们健康的度过夏季，就要在平时多注意一些有关这方面的饮食，中国幼儿网会定期为家长们推荐出有关孩子们的营养食品，但愿父母们都不要错过了噢！