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百合枇杷藕羹:夏季营养美食(夏季饮食健康推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:治疗孩子咳嗽除了一些食疗的作用之外,平时父母还要多注意一些生活之中的细节问题,保持室内空气的流通,适当的加强对孩子机体的锻炼,以下就来详细的看两款咳嗽饮食吧!

原料:百合30克、枇杷30克(去核)、鲜藕30克洗净切片,淀粉适量,白糖少许。

做法:

三者合煮将熟时放入适量淀粉调匀成羹,食用时加少许白糖,也可放入少许桂花不拘时食之。

贴心提示:

百合为滋补肺阴之佳品,枇杷清肺止咳,鲜藕凉血而清气,对干咳无痰者有预防和辅助治疗的作用。

饮食常识小推荐

杏仁粥的做法:

原料:甜杏仁(去皮尖)15克、白米50克。

做法:

将杏仁、大米加水煮成粥。晨起可做早餐温热食之,亦可放入白糖少许。

贴心提示:

杏仁肃肺止咳、定喘,又行痰润燥调中,对平素喉间痰多、大便干燥者有较好的预防及辅助治疗作用。

中国幼儿网小编总结:在此需要提醒父母的是孩子咳嗽,应少吃生冷、酸、甜等食品,以防加重宝宝们的咳嗽,但愿以上的饮食可有利于咳嗽的宝宝们尽快的恢复健康!

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