引言：芹菜叶的营养价值远远很高，其中含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、钙等等，以下就让我们详细的了解下有关秋季孕妇的营养美食，祝愿孕妈妈们都能够健康的度过这一时期！
原料：芹菜叶80g绿豆芽30g火腿30g大蒜5g红酒醋10ml橄榄油10ml盐1g
做法：
1、芹菜叶洗净后焯水
2、绿豆芽摘去根，洗净后焯水
3、将火腿撕开，与芹叶、绿豆芽同放容器中
4、放入调料拌匀即可
饮食常识小推荐
烤金针菇卷的做法：
材料：金针菇培根油黑胡椒粉孜然粉
做法：
1.将金针菇洗净切根。
2.用培根片将金针菇包起来，均匀撒上油，根据自己口味撒上黑胡椒粉和孜然粉。
3.烤箱180度预热5分钟。将包好的金针菇卷穿好，放入烤箱。180度旋转烤10分钟即可。
中国幼儿网小编总结:饮食在很大程度上还可有利于提高身体的免疫力，尤其是孕妇，一般在怀孕时期，机体都会出现一定的变化，一般体质都会下降，所以合理的饮食很重要，敬请关注更多的秋季饮食吧！