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土豆沙拉:居家营养美食(秋初营养饮食推荐)

作者:博学源 来源:网络 更新时间:01-11

引言:土豆是许多小朋友们的最爱,尤其是土豆泥,常常都深得小朋友的喜爱,但是以下我们要为妈妈推荐的也是以土豆为原料的美食,相信许多的小朋友们也是比较爱吃的噢,以下就来看看吧!

材料:小甜土豆300-400克苹果醋,白糖,盐,色拉油,洋葱一只。

做法:

  1、把土豆煮熟,放凉后切成薄片。

  2、把洋葱切成碎末,放入量杯中,加入苹果香醋三大勺(吃冰激凌的勺子大小),一小茶勺(喝咖啡或者喝茶用的小勺)盐,三大勺白糖,四大勺色拉油,加入水,搅和至均匀,沉淀一会儿。

3、把以上调味倒入切好的土豆中,搅匀。

饮食常识小推荐

香菇肉燥的做法:

材料:猪肉馅150克·干香菇2朵·油葱酥40克·酱油3大匙

调料:糖1大匙·水2大匙·油1大匙

做法:

  1、干香菇泡软后切丝。

  2、起油锅,先将香菇丝爆香,加入猪肉馅炒熟,再依次放进油葱酥、酱油、糖、水,以小火继续煮约30分钟即可。

适合人群:1921个月宝宝

中国幼儿网小编总结:为宝宝做饭,不仅仅要做的有营养,而且口味也要合理,所以妈妈要多在这一方面下功夫,因此合理的饮食对于宝宝们的健康很重要,敬请关注更多的有关宝宝的营养美食吧!

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